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On 15.05.2020
Last modified:15.05.2020

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Gedächtnistraining ist Gehirntraining, das ist klar. Doch wie sieht ein effektives Gehirntraining aus? Wichtig ist, dass möglichst alle Gehirnregionen durch ein ganzheitliches Training angesprochen werden.

Denn das Lernen ist nicht nur ein reiner Denkprozess, es hat viel mit Emotionen zu tun. Ein gutes Gehirntraining ist dafür ausgelegt, möglichst mehrere Fähigkeiten gleichzeitig zu trainieren und so die Gehirnregionen miteinander zu stimulieren.

Das ganzheitliche Gehirntraining setzt darauf, dass man selbst motiviert und gefördert wird, die eigene Leistung effizienter im Alltag einzusetzen.

Die Effizienz unseres Gehirns im Alltag wird um so wichtiger, je schnelllebiger unsere Welt ist. Da unabhängig von meinem Zeitaufwand zusätzliche Fremdkosten für diesen Web-Auftritt entstehen, die ich privat trage, würde ich mich über eine Unterstützung freuen.

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Eine weitere Steigerung: die Anzahl der Wörter erhöhen oder gleichzeitig zwei Buchstaben wählen der Anfangsbuchstabe der Wörter im Satz wechselt nach jedem Wort.

Das Gehirn wird bereits beim Lesen an sich gefordert. Eine Steigerung gelingt, indem Sie das Ganze auf 10 bis 20 Minuten ausdehnen.

Den langen Tag ohne dieses Wort auszukommen und stattdessen ein anderes oder Umschreibungen zu verwenden, ist alles andere als einfach.

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Das sind wirklich sehr schöne Konzetrationsübungen, die sich sehr gut in den Alltag integrieren lassen. Ich hab fast alle nun schon beim Lesen ausprobiert und das nach einem ganz schlimmen Tag für mich.

Ich hab mich sehr amüsiert. Besonders toll fand ich das rückwärts sprechen. Das mit den Fingerübungen ist auch lustig. Sie müssen sich vorstellen, dass ich mich gerne dabei fotografiert hätte, weil ich total konzentriert geguckt haben muss ….

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3 Kommentare

Fenritilar · 15.05.2020 um 20:50

Ich entschuldige mich, aber meiner Meinung nach sind Sie nicht recht. Es ich kann beweisen. Schreiben Sie mir in PM.

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